真，愛每一天

丹麥，一個世界最幸福的國家而被大家所熟知。但是你知道丹麥的十月就漸漸進入冬季，到了一月份，太陽的日照時間只有五至六個小時。最令人不可思議的是，這個天寒地凍的國家，卻能擁有超高的幸福感。

原來丹麥人接受了大自然的安排，不能出門，那就留在家中。用丹麥人的方式，打造屬於自己的溫暖舒適空間。原來 Hygge 生活方式，是來自於相聚的時光、來自於屬於自己的時光。

我們也能在台灣創造屬於我們的 Hygge 生活方式嗎?

習慣匆匆忙忙的我們，感覺好像不太適應丹麥的 Hygge 從容自在的生活方式，其實只要簡單的幾樣東西，任何人都能擁有屬於自己得 Hygge 生活。

只要掌握以下重點要素，你就能打造屬於自己得 Hygge 生活風貌。

【動手做料理】

試著花一點點時間，找一找自己喜歡的食材，然後再花一點點時間，找一下自己喜歡的餐具、碗盤。作料理之前，聞聞食物的味道，摸摸碗盤餐具的觸感、溫度。

作菜，不用特別上超市買食材，只要找找冰箱裡的東西。也許是簡單的沙拉、水果，需要的是享受動手做料理得感覺，完成後來個精心得擺盤，讓人開動之前多開心。

【打造自己得舒適空間】

家是我們花最多時間相處的空間，值得我們精心佈置一番。找個時間重新檢查自己家中的擺飾，打掃一個地方，擺上小夜燈、掛燈，好喜歡黃色燈光打造的溫馨感、溫暖的空間。

【花時間跟朋友、自己相處】

有別於在餐廳的時間限制、共用空間的拘謹。隨便準備一點小點心、甜點，泡杯咖啡，大家圍坐在沙發上，一起相聚的時光，勝過於一切。

挑選一個自己喜歡的茶，找一本書、找一個自己喜歡的空間，你可以發發呆、喝杯茶，累了就躺下來睡一覺，何等自在。

【用些小東西變化心情】

利用聖誕節、情人節這些特殊的日子，找一些小東西，可能是編織物、陶製品，打造屬於自己的特殊時光。讓你可以短暫跳離平常扮演的角色，回到最特別、最開始的自己。

對丹麥人而言的幸福是：不與別人比較、作自己能力所及的事、知足。而我們該如何擁有自己的幸福感，其實只要將眼光轉到我們生活中可以取得的小事物，用自己的 Hygge方式，去找出舒適自在感。當人自在了又怎麼能不快樂呢?

想知道更多的HYGGE生活嗎？ 再來一篇：日本 Wabi-Sabi 美學 vs 丹麥 Hygge 生活

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