真，愛每一天

家，是一般人結束工作後最主要的休息空間。任何人都希望自己的家，是個會讓人喜歡回去的地方，打開家門是一個舒適、自在，可以好好休息的地方。

你知道其實舒適、讓人放鬆的空間，都有一些共通點嗎？

只要了解這些特點，簡單運用五個步驟，幫你打造一個令人感到舒適、自在的「舒壓小角落」。

善用 ”顏色” 打造風格

居家顏色搭配，與衣服配色一樣。深色會有收縮的效果，而淺色則會有膨脹的感覺。千萬不要小看顏色的選擇，對人心裡產生的影響力。一般的狀況下，淺色會讓人覺得更舒服、視覺效果也比較寬闊。

居家顏色的選擇，要考慮統一性，一個室內空間的顏色盡量不要超過3種顏色。像這樣將窗簾與沙發，搭配地板、牆壁的顏色，製造出一種統一的協調感，屋內會讓人感覺有一種寬闊與舒適感。

乾淨明亮的白牆、小家具，運用明亮色彩的布料椅套，輕鬆打造出一個舒適小角落，讓人忍不住想要賴著不走。偶爾改變室內風格也很有樂趣，可以嘗試以南歐風、北歐風為主題，挑選出自己喜歡的室內風格喔。

仔細摸過木頭的觸感嗎？木頭會有一種溫暖、溫潤的感覺。想讓自己的小客廳變溫馨，擺上一些木頭椅配上喜歡的坐墊、抱枕。白牆加上木頭，再配上自己喜歡的顏色，小空間更能擁有舒適感。

運用 ”燈光” 轉換空間感

房間的小角落、客廳的沙發旁，擺上一件自己喜歡的燈光，不只會讓房間更有個性，也能增加氣氛。夜晚的時候，試著關掉所有的白燈，打開家中的黃燈光，你會發現家人都溫柔了起來。有一件搭配燈飾的掛畫燈，讓人在夜晚都美了起來。

別以為燈飾只能很呆板、沒有個性，一條粗曠的麻繩，隨意掛上三盞燈，讓人覺得有一種不拘濘小節的生活態度。挑選燈飾時，不忘了好好發揮創意吧！

入睡前，關上所有的燈光時，何不找一個夢幻的小夜燈，陪你入眠。挑選小夜燈時應該以暗柔燈光為佳，擺放位置也要盡量避免直射到眼睛。

找個“植物”創造綠意

無法時時刻刻走出戶外，呼吸新鮮的空氣；那就換個方式，把大自然搬入家中吧。家裡擺上幾盆植物，累的時候看一看小花小草，心情自然輕鬆愉快。

挑選室內的植物，不一定要有個大空間，擺上各種大盆栽。可以找個小花器，每天換上喜歡的花朵，或是挑選一個適合水耕種植的植物，擺在桌上的小角落，綠意會讓人心情好好。

用 "香味" 包圍空間

人類對於味覺非常的敏感，而每個人對於味道的感受，其實很不同；好好的花個時間找出自己喜歡的味道吧。提醒你，人對於味道會隨著時間而適應，所以挑選喜歡的香味時，盡量不要太濃郁，以自然淡淡的香味為佳。

蠟燭是一個很合適的舒壓小物，燭光讓人容易放鬆。睡前用自己喜歡的香氛蠟燭，讓大腦放鬆，讓人更能得到充分的休息。

茶也是另一種香味的來源，想放鬆的人，不妨來一杯有香味的茶，像是花草茶、草本茶。像是檸檬香茅茶、洋甘菊、柑橘類的茶等等，泡好茶之後，別急著喝，好好得聞一聞植物本身散發的淡淡香味。

用 "音樂" 提升幸福感   

音樂是公認很好的舒壓方式，人類很早就會利用音樂來提高人的幸福感。難怪聽著自己喜歡的音樂，人就自動放鬆起來。

獻上一首科學家研究證明，世界上最能舒壓的歌曲第一名。根據實驗證明，這首歌仔細安排和聲、節奏和低音線，能讓聆聽者心跳慢下來、血壓降低。

一併獻上小編我更喜歡的第三名。音樂也是很個人的東西，找出自己喜歡的音樂風格，舒壓音樂自己挑吧！

動手大搬風之後，別忘囉！一個讓人會想要賴著不走的地方，其實都有一個特色 ”舒適乾淨”。

如果家裡堆滿東西、到處都是吃剩的零食、餅乾，散亂一地的書本、衣服，這樣的環境不只是自己放鬆不了，連來訪的人，都不想在這樣雜亂的空間多停留。

所以，打造出自己舒適的小角落，一定要記得隨時幫這小角落保持乾淨。然後，每天找個30分鐘窩在自己喜愛的地方吧！

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